Hokkaido bundeva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Hokkaido bundeva ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Hokkaido bundeva rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Hokkaido bundeva je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vitamina A i C
- ✓ Niska kalorijska gustoća
- ✓ Dobar sadržaj vlakana
- ✗ Umjereni glikemijski indeks
- ✗ Nizak sadržaj proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 10g |
| Šećeri (ukupno) | 4.2g |
| Prirodni | 4.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 1.1g |
| Masti | 0.1g |
| Zasićene | 0.02g |
| Nezasićene | 0.08g |
| Natrij | 2mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Hokkaido bundeva?
Hokkaido bundeva ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Hokkaido bundeva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Hokkaido bundeva ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Hokkaido bundeva utječe na šećer u krvi?
Hokkaido bundeva ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →