Namirnice bez kikiriki
10.802 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Polioli Nizak GI 10 GL 6 / 100 g 4/10 polpetice od brokule Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 Porto vino Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 2/10 
Povrtna hrenovka od leće Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 Povrtna kurma Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 Povrtni quiche Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
prah od dehidriranog špinata Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 9/10 
prašak kelja Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 9/10 
prašak za biljno mlijeko Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
Prehrambeni napitak sa okusom slanog karamela Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 4.5/10 
proklijale slanutke Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 9/10 
protein low carb bagel pola Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 
protein na bazi leće Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 8/10 
Proteinski kruh Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 Proteinski prah od borovnice Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 prstenovi od tikvica Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
pržene leće Nizak GI 25 GL 6 / 100 g 8/10 
prženi crni grah Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Prženi grah Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
puding od crne ribizle s tapiokom i stevijom Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 punjena bundeva Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 Punjene paprike s kvinojom, fetom i špinatom Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 quiche sa tikvicama i kobasicom Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
ražnjić od leće i povrća Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 8/10 
repa žuta Visok GI 72 GL 6 / 100 g 8/10 rose wine slushie Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Ruska haringa salata (šuba) Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 Saag aloo Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 Salata od cikle s kiselim vrhnjem Srednji GI 61 GL 6 / 100 g 6/10 
salata od graha Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Salata od jagoda Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 salata od slanutka s čilijem Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 8/10 
Salata od zelenog graha, kvinoje i cherry rajčice s laganim vinjegretom Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 8.5/10 salsa od graha Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 sangria Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Sarma s mesom i rižom Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Šipak Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Sjemenke Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
sjemenke nara Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Škampi Alfredo s brokulom Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Škrobni alkoholi Nizak GI 10 GL 6 / 100 g 7/10 sladoled s visokim udjelom proteina Nizak GI 38 GL 6 / 100 g 4/10 
Slanutak kuhan u domaćem umaku od rajčice Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 9/10 
Slatki čaj Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 Slatkiši na bazi sladića zaslađeni stevijom ili eritritolom Nizak GI 10 GL 6 / 100 g 4/10 složenac od tikvica Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
Smoothie od jabuke, manga i marakuje Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 Sojina krupica Nizak GI 20 GL 6 / 100 g 8/10 
Sok od ananasa Nizak GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Sok od ananasa Nizak GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 Sok od cikle (bojilo) Srednji GI 61 GL 6 / 100 g 6/10 
sok od crne ribizle Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
sok od crvenog voća Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Sok od naranče i banane Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 6/10 
sok od papaje Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 sok od šljive Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 sok od višnje Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 
Sok od zmajevog voća Nizak GI 48 GL 6 / 100 g 7/10 
španjolska omleta Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 Spritz piće Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 suhe mahunarke Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 9/10 
suhi crveni grah, kuhan, bez dodatka natrija Nizak GI 24 GL 6 / 100 g 9/10 
suhi listovi špinata Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 sušene lignje Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 sušene rajčice u ulju Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
svješa trešnja s neslađenim tostiranim kokosovim pahuljicama Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
svježe rižine papirnate rolice s sirovim povrćem i nemasnim proteinima Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 
Tangerina Nizak GI 47 GL 6 / 100 g 8.5/10 tarana juha Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 5/10 
Tekila koktel Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 tikva Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 tikvice popečci Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 Tjestenina od leće s brokulom na pari i ekstra djevičanskim maslinovim uljem Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 trake tikve Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
ukiseljena bundeva Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5.5/10 ukiseljena tikva Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 Umak od jagoda i chia sjemenki Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 8/10 Umak od smeđeg graha Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
umak od sušenih rajčica Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 
vanilin jogurt Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 varivo od graha Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 veganski chili con carne Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
veganski vanilin tofu desert Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 Veganski Worcestershire umak Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 3/10 
Višekomponentni voćni sok Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4.5/10 
voćna salata Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 
voćni kompot Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Voćni napitak limeta-limun Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 
Worcestershire umak sa smanjenim natrijem Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 
začinski umak Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 zamrznuti bob Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 9/10 
zamrznuti zmajevo voće Nizak GI 48 GL 6 / 100 g 8/10 
Zaxby's signature preljev Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 
Zdravi izbor Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 7.5/10 
zelena dinja Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 6/10 
zelena papaja Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 
Zeleni čaj Hawaiian Punch Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
zlatna repa Srednji GI 64 GL 6 / 100 g 9/10 
Zelene leće Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 
Zrna kave Nizak GI 15 GL 6.1 / 100 g 8/10 
