Namirnice bez kikiriki
6.633 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Slatke sušene jabuke Nizak GI 35 GL 23 / 100 g 4/10 
suhe maline Nizak GI 32 GL 23 / 100 g 6/10 
suhi češnjak i luk u prahu Nizak GI 30 GL 23 / 100 g 7.5/10 
Tijesto od raženog brašna Nizak GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 
Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna Nizak GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 
BBQ marinada Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Bogat tijesto Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
brašno od cjelovitog zrna Nizak GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 
cijela zelena peciva Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 
Cjelovita žitarica focaccia Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 
cjelovite probavne kekse Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 7/10 
cjeloviti kruh s žitaricama Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 6.5/10 
čokoladne strugotine Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Čokoladni keks bez šećera Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
Goli zob Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 7.5/10 
goveđi aromatizator Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Graham pecivo Nizak GI 50 GL 24 / 100 g 5/10 
Kesten Nizak GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
KIND pločica karamela, badem i morska sol Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 4.5/10 
kriška kiselog pšeničnog kruha od spelte Nizak GI 54 GL 24 / 100 g 6.5/10 
luk u prahu Nizak GI 30 GL 24 / 100 g 6/10 
malinova marmelada Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 3/10 
Maltitol Nizak GI 35 GL 24 / 100 g 3/10 
Mcrib sendvič Visok GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Mješavina začina za instant juhu Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Narančin liker Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
naribana čokolada Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Obična čokolada Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 3/10 
omot za wonton od cjelovitog pšeničnog brašna Nizak GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 
pečeni integralni zobeni krekeri Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 7/10 
pečeni kesten Nizak GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
penne rigate bez glutena Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
Pirov kruh bez šećera Nizak GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
pivo tijesto Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
prašak ječmenog octa Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
proklijala ječam Nizak GI 35 GL 24 / 100 g 6/10 
prženi krumpirovi kolutići Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
pšenični kruh na kiselom tijestu Nizak GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
riža s češnjakom Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
Split mung grah Nizak GI 38 GL 24 / 100 g 7/10 
suhe kruške Nizak GI 35 GL 24 / 100 g 6/10 
sušena kupina Nizak GI 32 GL 24 / 100 g 6/10 
tijesto od cjelovitih žitarica za pizzu Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 5/10 
tjestenina bez glutena Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
umak od brusnica u konzervi Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
začin za slaninu Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Začinska mješavina u prahu Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Maltitol zaslađivač Nizak GI 35 GL 24.5 / 100 g 3/10 
krem od đumbira Nizak GI 45 GL 24.8 / 100 g 4/10 
pločica od šljive i bundeve Nizak GI 45 GL 24.8 / 100 g 6/10 
Zobena i lanena kora s minimalnim zaslađivačem Nizak GI 45 GL 24.8 / 100 g 7.5/10 
12 žitarica kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
banana pita Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Bezglutenski hrskavi kruh sa sjemenkama i zobi Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 6.5/10 
bijela čokolada s matchom Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 2.5/10 
Brašno od slanutka Nizak GI 44 GL 25 / 100 g 7/10 
cijela raž Nizak GI 34 GL 25 / 100 g 7/10 
cjelovite žitarice Nizak GI 38 GL 25 / 100 g 5.5/10 
cjeloviti pšenični perec Nizak GI 50 GL 25 / 100 g 6/10 
čokoladni trifle desert Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
crni grah Nizak GI 43 GL 25 / 100 g 7/10 
Dinkel raženi wrap Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
efervescetna tableta elektrolita s limetom Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
fusilli s visokim udjelom proteina Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 
Grahamka kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 5/10 
hrskavi kruh od brašna leće Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 
jasmin riža Visok GI 89 GL 25 / 100 g 2/10 
kruh od cjelovitog zrna Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
Kruh s chia brašnom Srednji GI 60 GL 25 / 100 g 5.5/10 
kruhova knedla Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
krumpet Srednji GI 69 GL 25 / 100 g 4/10 
Meka tortilja Nizak GI 52 GL 25 / 100 g 4/10 
mješavina datulja i oraha Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
Mliječna čokolada Nizak GI 42 GL 25 / 100 g 2/10 
mliječni prah od surutke Nizak GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
mrkva u prahu Nizak GI 35 GL 25 / 100 g 7/10 
Nadjev od maka Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Nadjev od manga Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Nakd bar Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 Orahovica Srednji GI 60 GL 25 / 100 g 4/10 
pareni rižin kolač Visok GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 
pečeni krafni od cjelovitog pšeničnog brašna (bez dodatnog šećera) Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6.5/10 
pistacija punjenje Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
pita od kaki Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
pizza s ljutim medom Visok GI 75 GL 25 / 100 g 3/10 
prašak od rajčice Nizak GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 
proteinski keksi čokolada-banana Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 4.5/10 
Raffaello Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Ranch začin Nizak GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
sendvič od krumpira Visok GI 75 GL 25 / 100 g 3/10 
Sirni kruh Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
Slatke kuglice s datuljama, orašastim plodovima i kokosovim pahuljicama Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 
smjesa za palačinke Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
suho voćni laddu Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 5/10 
tajlandski čaj chou Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
tijesto od integralnog pšeničnog brašna Nizak GI 50 GL 25 / 100 g 7/10 
tjestenina od slanutka Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 8/10 
tortilja Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
Tortilja Nizak GI 52 GL 25 / 100 g 5/10 
tost od 12 žitarica Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
