Worcestershire umak sa smanjenim natrijem
Nizak GI
GL 0.9 po tipična žlica (15 g) · GL 6 na 100 g
Worcestershire umak sa smanjenim natrijem ima glikemijski indeks 40, viši od običnog Worcestershire umak (35). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 12. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Worcestershire umak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Worcestershire umak sa smanjenim natrijem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 8 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 6 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Worcestershire umak sa smanjenim natrijem?
Worcestershire umak sa smanjenim natrijem ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Je li Worcestershire umak sa smanjenim natrijem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Worcestershire umak sa smanjenim natrijem ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Worcestershire umak ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Worcestershire umak u ovoj bazi podataka, Domaća mješavina začina od octa i tamarija ima najniže glikemijsko opterećenje (0.2 na 100 g).
Provjeri Worcestershire umak sa smanjenim natrijem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
