Sjemenke
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Sjemenke ima glikemijski indeks 30, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Sjemenke rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Sjemenke je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bogato zdravim mastima
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Prerađeni prehrambeni proizvod
- ✗ Visoka kalorijska gustoća
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 20g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 14g |
| Topiva | 4.2g |
| Netopiva | 9.8g |
| Proteini | 16g |
| Masti | 34g |
| Zasićene | 4g |
| Nezasićene | 28g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sjemenke?
Sjemenke ima glikemijski indeks 30, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Sjemenke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sjemenke ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Sjemenke utječe na šećer u krvi?
Sjemenke ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →