quiche sa tikvicama i kobasicom
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Sadrži povrće (tikvice)
- Umjereno glikemijsko opterećenje
quiche sa tikvicama i kobasicom ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 7. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
quiche sa tikvicama i kobasicom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži povrće (tikvice)
- Osigurava proteine iz jaja i kobasica
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
- Sadrži prerađeno meso (knacki)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks quiche sa tikvicama i kobasicom?
quiche sa tikvicama i kobasicom ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Je li quiche sa tikvicama i kobasicom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
quiche sa tikvicama i kobasicom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako quiche sa tikvicama i kobasicom utječe na šećer u krvi?
quiche sa tikvicama i kobasicom ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri quiche sa tikvicama i kobasicom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
