Sok od naranče i banane
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Sok od naranče i banane ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim beverages, Sok od naranče i banane rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Sok od naranče i banane je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Umjeren glikemijski indeks
- ✓ Bez dodanih šećera
- ✓ Sadrži nešto vlakana
- ✗ Umjerena ukupna količina šećera
- ✗ Niska količina vlakana u usporedbi s cijelim voćem
- ✗ Prerađeni napitak
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 48 kcal |
| Ugljikohidrati | 11.5g |
| Šećeri (ukupno) | 9.5g |
| Prirodni | 9.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.8g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.6g |
| Proteini | 0.7g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.03g |
| Nezasićene | 0.07g |
| Natrij | 1mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sok od naranče i banane?
Sok od naranče i banane ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Sok od naranče i banane prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sok od naranče i banane ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Sok od naranče i banane utječe na šećer u krvi?
Sok od naranče i banane ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →