ukiseljena tikva
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Nizak udio masti
- Visok udio natrija
ukiseljena tikva ima glikemijski indeks 40, niži od običnog tikva (45).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici tikva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ukiseljena tikva je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 14 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Sadrži prehrambena vlakna
- Visok udio natrija
- Sadrži dodane šećere
- Umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ukiseljena tikva?
ukiseljena tikva ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Je li ukiseljena tikva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ukiseljena tikva ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik tikva ima najniže glikemijsko opterećenje?
ukiseljena tikva ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika tikva u ovoj bazi podataka (6 na 100 g).
Provjeri ukiseljena tikva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
