Sok od ananasa
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Sok od ananasa ima glikemijski indeks 46, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim beverages, Sok od ananasa rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Sok od ananasa je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ bez dodanih šećera
- ✓ umjeren glikemijski indeks
- ✓ nizak udio masti
- ✗ nizak sadržaj vlakana
- ✗ sadrži prirodno visok udio šećera
- ✗ prerađeno kao koncentrat
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 53 kcal |
| Ugljikohidrati | 13g |
| Šećeri (ukupno) | 10g |
| Prirodni | 10.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.2g |
| Topiva | 0.1g |
| Netopiva | 0.1g |
| Proteini | 0.4g |
| Masti | 0.1g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0.1g |
| Natrij | 1mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sok od ananasa?
Sok od ananasa ima glikemijski indeks 46, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Sok od ananasa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sok od ananasa ima nizak glikemijski indeks (46), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Sok od ananasa utječe na šećer u krvi?
Sok od ananasa ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →