repa žuta
Visok GI
GL 7.2 po tipična komad (120 g) · GL 6 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjeren glikemijski indeks
repa žuta ima glikemijski indeks 72 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 28. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici repa žuta
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
repa žuta je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 37 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.3 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.6 g |
| Proteini | 1.1 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 12 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogat vitaminom C
- Niska kalorijska gustoća
- Umjeren glikemijski indeks
- Sadrži prirodne šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks repa žuta?
repa žuta ima glikemijski indeks 72 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Je li repa žuta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
repa žuta ima visok glikemijski indeks (72). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Koji oblik repa žuta ima najniže glikemijsko opterećenje?
repa žuta ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika repa žuta u ovoj bazi podataka (6 na 100 g).
Provjeri repa žuta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
