svježe rižine papirnate rolice s sirovim povrćem i nemasnim proteinima
Nizak GI
GL 7.2 po tipična komad (120 g) · GL 6 na 100 g
- visok udio vlakana i mikronutrijenata
- sadrži rafinirani rižin papir
svježe rižine papirnate rolice s sirovim povrćem i nemasnim proteinima ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 11. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
svježe rižine papirnate rolice s sirovim povrćem i nemasnim proteinima je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ugljikohidrati | 14 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok udio vlakana i mikronutrijenata
- nizak udio zasićenih masti
- nizak glikemijski indeks
- sadrži rafinirani rižin papir
- umjerena količina natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks svježe rižine papirnate rolice s sirovim povrćem i nemasnim proteinima?
svježe rižine papirnate rolice s sirovim povrćem i nemasnim proteinima ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Je li svježe rižine papirnate rolice s sirovim povrćem i nemasnim proteinima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
svježe rižine papirnate rolice s sirovim povrćem i nemasnim proteinima ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako svježe rižine papirnate rolice s sirovim povrćem i nemasnim proteinima utječe na šećer u krvi?
svježe rižine papirnate rolice s sirovim povrćem i nemasnim proteinima ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri svježe rižine papirnate rolice s sirovim povrćem i nemasnim proteinima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
