Romesco umak (bez kruha)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Romesco umak (bez kruha) ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Romesco umak (bez kruha) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Romesco umak (bez kruha) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Bogato zdravim nezasićenim mastima
- ✓ Sadrži vlakna i antioksidanse
- ✓ Bez dodanih šećera
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Umjerena razina obrade
- ✗ Visoka kalorijska vrijednost zbog ulja i orašastih plodova
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 8g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 3g |
| Masti | 18g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 15g |
| Natrij | 250mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Romesco umak (bez kruha)?
Romesco umak (bez kruha) ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Romesco umak (bez kruha) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Romesco umak (bez kruha) ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Romesco umak (bez kruha) utječe na šećer u krvi?
Romesco umak (bez kruha) ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →