Rum esencija
Nema glikemijskog indeksa1/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
30 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 1/10
- Nizak udio masti
- Visok udio dodanih šećera
Rum esencija još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 30 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 20. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Rum esencija je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
250
Kalorije
30 g
Ugljikohidrati
0 g
Proteini
0 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 30 g |
| Šećeri (ukupno) | 28 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
90%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Koristi se u malim količinama
- Visok udio dodanih šećera
- Visoka razina obrade
- Niska nutritivna vrijednost
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Rum esencija?
Glikemijski indeks za Rum esencija još nije izmjeren. Sadrži 30 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Rum esencija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Rum esencija nije izmjeren. Uz 30 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Povezane namirnice
Provjeri Rum esencija u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
