Šafran
Nema glikemijskog indeksa8/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
65.4 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Bogat antioksidansima
- Visoka cijena ograničava praktičan unos
Šafran još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 65.4 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Šafran je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
310
Kalorije
65.4 g
Ugljikohidrati
11.4 g
Proteini
5.9 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 310 kcal |
| Ugljikohidrati | 65.4 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.6 g |
| Prirodni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.9 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.7 g |
| Proteini | 11.4 g |
| Masti | 5.9 g |
| Zasićene | 1.6 g |
| Nezasićene | 4.3 g |
| Natrij | 148 mg |
Stupanj prerade
25%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Bogat antioksidansima
- Sadrži vitamine i minerale
- Nizak udio dodanih šećera
- Visoka cijena ograničava praktičan unos
- Potencijalni alergen
- Nije značajan izvor proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Šafran?
Glikemijski indeks za Šafran još nije izmjeren. Sadrži 65.4 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Šafran prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Šafran nije izmjeren. Uz 65.4 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Povezane namirnice
Provjeri Šafran u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
