Salatni preljev
Srednji GI
GL 3.9 na 100 g
- Nizak udio zasićenih masti
- Visok udio natrija
Salatni preljev ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Salatni preljev je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 32 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 28 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio zasićenih masti
- Umjerena gustoća kalorija u usporedbi s majonezom
- Visok udio natrija
- Sadrži dodane šećere
- Visoko prerađeno s rafiniranim uljima
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Salatni preljev?
Salatni preljev ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 3.9 na 100 g.
Je li Salatni preljev prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Salatni preljev ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je tahini preljev s limunom i začinskim biljem.
Kako Salatni preljev utječe na šećer u krvi?
Salatni preljev ima glikemijsko opterećenje 3.9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Salatni preljev u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
