grčki jogurt s biljem (niskomasni, visokoproteinski)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
grčki jogurt s biljem (niskomasni, visokoproteinski) ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, grčki jogurt s biljem (niskomasni, visokoproteinski) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
grčki jogurt s biljem (niskomasni, visokoproteinski) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Nizak sadržaj masti i kalorija
- ✓ Dobar nivo proteina
- ✗ Sadrži natrij
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Sadrži mliječne proizvode (moguća netolerancija)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 4g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.2g |
| Topiva | 0.08g |
| Netopiva | 0.12g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 0.5g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks grčki jogurt s biljem (niskomasni, visokoproteinski)?
grčki jogurt s biljem (niskomasni, visokoproteinski) ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li grčki jogurt s biljem (niskomasni, visokoproteinski) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
grčki jogurt s biljem (niskomasni, visokoproteinski) ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako grčki jogurt s biljem (niskomasni, visokoproteinski) utječe na šećer u krvi?
grčki jogurt s biljem (niskomasni, visokoproteinski) ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →