složenac od tikvica
Srednji GI
GL 6 na 100 g
- Sadrži povrće i vlakna
- Umjeren sadržaj natrija
složenac od tikvica ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Tikvica (15).
Ažurirano 15. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Tikvica
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Tikvica - GI 5 · GL 0.1 na 100 g sugar freedouble concentrate
Vimto bez dodatnog šećera dvostruko koncentrirani sirup - Güicoy tikvaGI 15 · GL 0.5 na 100 g güicoy
- TikvaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 na 100 g yellow
žuti tikvica - kuhana bučaGI 51 · GL 2 na 100 g cooked
- GI 51 · GL 4 na 100 g delicate
delikata tikva - +1 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
složenac od tikvica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži povrće i vlakna
- Umjeren sadržaj proteina
- Sadrži nešto zdravih masti
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži dodane masti i sir
- Sadrži nešto dodanih šećera iz prerađenih sastojaka
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks složenac od tikvica?
složenac od tikvica ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Je li složenac od tikvica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
složenac od tikvica ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Tikvica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Tikvica u ovoj bazi podataka, Vimto bez dodatnog šećera dvostruko koncentrirani sirup ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Provjeri složenac od tikvica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
