žuti tikvica
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Umjerena količina vlakana (mogla bi biti veća)
žuti tikvica ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Tikvica (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 16. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Tikvica
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Tikvica - GI 5 · GL 0.1 na 100 g sugar freedouble concentrate
Vimto bez dodatnog šećera dvostruko koncentrirani sirup - Güicoy tikvaGI 15 · GL 0.5 na 100 g güicoy
- TikvaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- kuhana bučaGI 51 · GL 2 na 100 g cooked
- GI 51 · GL 4 na 100 g delicate
delikata tikva - pečena bučaGI 51 · GL 6 na 100 g roasted
- +1 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
žuti tikvica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 16 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.4 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.04 g |
| Nezasićene | 0.16 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj kalorija i ugljikohidrata
- Minimalno prerađeno, visok sadržaj vode
- Umjerena količina vlakana (mogla bi biti veća)
- Blago veći prirodni šećeri nego kod nekog neškrobnog povrća
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks žuti tikvica?
žuti tikvica ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li žuti tikvica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
žuti tikvica ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Tikvica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Tikvica u ovoj bazi podataka, Vimto bez dodatnog šećera dvostruko koncentrirani sirup ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Provjeri žuti tikvica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
