umak od sušenih rajčica
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Visok udio natrija
umak od sušenih rajčica ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
umak od sušenih rajčica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 12 g |
| Prirodni | 12 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Dobar sadržaj vlakana
- Bogat nezasićenim mastima zdravim za srce
- Visok udio natrija
- Umjerena gustoća ugljikohidrata iz koncentriranih voćnih šećera
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umak od sušenih rajčica?
umak od sušenih rajčica ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Je li umak od sušenih rajčica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umak od sušenih rajčica ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako umak od sušenih rajčica utječe na šećer u krvi?
umak od sušenih rajčica ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri umak od sušenih rajčica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
