umak od sušenih rajčica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
umak od sušenih rajčica ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, umak od sušenih rajčica rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
umak od sušenih rajčica je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ dobar sadržaj vlakana
- ✓ minimalna prerada
- ✗ visok sadržaj natrija
- ✗ umjerena količina ukupnih šećera
- ✗ sadrži dodano ulje u nekim markama
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 18g |
| Šećeri (ukupno) | 12g |
| Prirodni | 12.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4g |
| Topiva | 1.2g |
| Netopiva | 2.8g |
| Proteini | 3.5g |
| Masti | 10g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 8.5g |
| Natrij | 600mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umak od sušenih rajčica?
umak od sušenih rajčica ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li umak od sušenih rajčica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umak od sušenih rajčica ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako umak od sušenih rajčica utječe na šećer u krvi?
umak od sušenih rajčica ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →