Slatko-kisela salata
Nizak GI
GL 6 po tipična šalica (150 g) · GL 4 na 100 g
- Niska vrijednost glikemijskog opterećenja
- Dodani šećer
Slatko-kisela salata ima glikemijski indeks 40, viši od običnog Salata od miješanog lišća (15). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 15. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Salata od miješanog lišća
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Salata od miješanog lišća - GI 15 · GL 1 na 100 g side
prateća salata - GI 15 · GL 1 na 100 g spring
Proljetna salata - romaine salataGI 15 · GL 1 na 100 g rimsky
- Salata od kozica i avokadaGI 10 · GL 1 na 100 g shrimp avocado salad
- Grčka salataGI 20 · GL 1.2 na 100 g farmer's
- GI 25 · GL 2 na 100 g cabbage carrot lemon salad
svježa salata od kupusa i mrkve s limunom i maslinovim uljem - +1 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Slatko-kisela salata je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 2.2 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niska vrijednost glikemijskog opterećenja
- Sadržaj prehrambenih vlakana
- Niska razina zasićenih masti
- Dodani šećer
- Visoki sadržaj natrija
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Slatko-kisela salata?
Slatko-kisela salata ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li Slatko-kisela salata prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Slatko-kisela salata ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Salata od miješanog lišća ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Salata od miješanog lišća u ovoj bazi podataka, prateća salata ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Slatko-kisela salata u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
