Slatko-kisela salata

Slatko-kisela salata

GI 40 · Nizak GL 4 · Nizak Score 6.5/10

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Slatko-kisela salata ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

U usporedbi s ostalim vegetables, Slatko-kisela salata rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.

Slatko-kisela salata je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.

Glikemijski Indeks 40
Nizak GI
Najbolje za kontrolu šećera
Glikemijsko Opterećenje 4
Nizak GL
Minimalan utjecaj na šećer
70
Kalorije
10g
Ugljikohidrati
1.2g
Proteini
2.5g
Masti

Logi Ocjena: 6.5/10

Zašto ova ocjena?

  • ✓ Niska vrijednost glikemijskog opterećenja
  • ✓ Sadržaj prehrambenih vlakana
  • ✓ Niska razina zasićenih masti
  • ✗ Dodani šećer
  • ✗ Visoki sadržaj natrija
  • ✗ Nizak sadržaj proteina

Stupanj prerade

60%
Umjeren

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije70 kcal
Ugljikohidrati10g
Šećeri (ukupno)5g
Prirodni2.0g
Dodani3g
Vlakna2.2g
Topiva0.7g
Netopiva1.5g
Proteini1.2g
Masti2.5g
Zasićene0.3g
Nezasićene2.2g
Natrij350mg

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Slatko-kisela salata?

Slatko-kisela salata ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

Je li Slatko-kisela salata prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Slatko-kisela salata ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Slatko-kisela salata utječe na šećer u krvi?

Slatko-kisela salata ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Natrag na početnu