svježa salata od kupusa i mrkve s limunom i maslinovim uljem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
svježa salata od kupusa i mrkve s limunom i maslinovim uljem ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, svježa salata od kupusa i mrkve s limunom i maslinovim uljem rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
svježa salata od kupusa i mrkve s limunom i maslinovim uljem je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Sadrži vlakna i nezasićene masti
- ✓ Nizak dodatak šećera
- ✗ Neka zasićena mast iz Cezar preliva
- ✗ Nizak sadržaj proteina
- ✗ Prerađeni preljev može sadržavati aditive
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.5g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5g |
| Prirodni | 3.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.7g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 1.1g |
| Masti | 4.2g |
| Zasićene | 0.6g |
| Nezasićene | 3.6g |
| Natrij | 18mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks svježa salata od kupusa i mrkve s limunom i maslinovim uljem?
svježa salata od kupusa i mrkve s limunom i maslinovim uljem ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li svježa salata od kupusa i mrkve s limunom i maslinovim uljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
svježa salata od kupusa i mrkve s limunom i maslinovim uljem ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako svježa salata od kupusa i mrkve s limunom i maslinovim uljem utječe na šećer u krvi?
svježa salata od kupusa i mrkve s limunom i maslinovim uljem ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →