salata od slanutka s čilijem
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Umjeren sadržaj natrija
salata od slanutka s čilijem ima glikemijski indeks 28 (Nizak).
Ažurirano 11. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
salata od slanutka s čilijem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5.5 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 3.1 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Dobar izvor biljnih proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži neke prerađene sastojke
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks salata od slanutka s čilijem?
salata od slanutka s čilijem ima glikemijski indeks 28 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Je li salata od slanutka s čilijem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
salata od slanutka s čilijem ima nizak glikemijski indeks (28), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako salata od slanutka s čilijem utječe na šećer u krvi?
salata od slanutka s čilijem ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri salata od slanutka s čilijem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
