Porto vino
Nizak GI
GL 15 po čaša (250 g) · GL 6 na 100 g
- Sadrži antioksidanse iz grožđa
- Visok udio šećera
Porto vino ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.
Ažurirano 27. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Porto vino je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 165 kcal |
| Ugljikohidrati | 15.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 15.6 g |
| Prirodni | 8.6 g |
| Dodani | 7 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.1 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži antioksidanse iz grožđa
- Nizak udio natrija
- Visok udio šećera
- Visok udio alkohola
- Visoko prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Porto vino?
Porto vino ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 15; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Je li Porto vino prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Porto vino ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Porto vino utječe na šećer u krvi?
Porto vino ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Porto vino u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
