Umak od jagoda i chia sjemenki
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Umak od jagoda i chia sjemenki ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, Umak od jagoda i chia sjemenki rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Umak od jagoda i chia sjemenki je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok udio vlakana
- ✓ Bez dodanog šećera
- ✓ Bogat antioksidansima
- ✗ Sadrži prirodne šećere
- ✗ Umjeren glikemijski indeks
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 14g |
| Šećeri (ukupno) | 8.5g |
| Prirodni | 8.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4.5g |
| Topiva | 1.3g |
| Netopiva | 3.2g |
| Proteini | 1.2g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 1.3g |
| Natrij | 2mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Umak od jagoda i chia sjemenki?
Umak od jagoda i chia sjemenki ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Umak od jagoda i chia sjemenki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Umak od jagoda i chia sjemenki ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Umak od jagoda i chia sjemenki utječe na šećer u krvi?
Umak od jagoda i chia sjemenki ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →