Jostaberry
GI 25 · NizakGL 2 / 100 g9/10
Nizak GI
25 GI
GL 2 na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Visok udio vlakana
- Sadrži prirodne šećere
Jostaberry ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 6. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Jostaberry je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
45
Kalorije
10 g
Ugljikohidrati
1.5 g
Proteini
0.3 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 6.5 g |
| Prirodni | 6.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5.5 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 3.7 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.27 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
5%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat vitaminom C
- Sadrži prirodne šećere
- Nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Jostaberry?
Jostaberry ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Jostaberry prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Jostaberry ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Jostaberry utječe na šećer u krvi?
Jostaberry ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Jostaberry u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
