juneberry
Nizak GI
GL 6 po tipična šalica (150 g) · GL 4 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjerena prirodna količina šećera
juneberry ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 26. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
juneberry je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 9.7 g |
| Prirodni | 9.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5.9 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.1 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.45 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- bogat antioksidansima
- nizak glikemijski indeks
- umjerena prirodna količina šećera
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks juneberry?
juneberry ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li juneberry prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
juneberry ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako juneberry utječe na šećer u krvi?
juneberry ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri juneberry u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
