Bosc kruška
Nizak GI
GL 7.3 po tipična komad (120 g) · GL 6.1 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Umjerena količina šećera
Bosc kruška ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.3.
Ažurirano 3. stu 2025. · Izvori: USDA FoodData Central #167778 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Bosc kruška je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 67 kcal |
| Ugljikohidrati | 16.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 10.23 g |
| Prirodni | 10.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.1 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.2 g |
| Proteini | 0.36 g |
| Masti | 0.09 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.09 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks
- Dobar sadržaj vlakana
- Minimalna obrada
- Umjerena količina šećera
- Nizak udio proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bosc kruška?
Bosc kruška ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 7.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.1.
Je li Bosc kruška prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bosc kruška ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Bosc kruška utječe na šećer u krvi?
Bosc kruška ima glikemijsko opterećenje 6.1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Bosc kruška u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
