Namirnice bez gorušica
10.764 namirnica
Namirnice bez navedene gorušice: nema sjemenki, praha ili pripremljene gorušice. Gorušica je česta u preljevima, marinadama i prerađenom mesu. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
baked ziti Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 
banana zobena pita Nizak GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 bezglutenski kolač Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 bezglutenski riblji štapići Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 
bijeli krumpir na pari Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 
Biljna krema Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 6.5/10 Biljni koncentrat (šafran, kurkuma) Nizak GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 Brašno od žutog graška Nizak GI 22 GL 13 / 100 g 7/10 breakfast burrito Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 Buhta Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 Čokoladna zobena kaša Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 crvena riža iz Kerale Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 
crveni žele Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 
dhokla od zobenog i slanutkovog brašna Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 egg mcmuffin Nizak GI 47 GL 13 / 100 g 3/10 
Futomaki (Pečeni losos) Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Gallo pinto Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 Gnocchi od graška Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 6/10 goveđi gyoza Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 
goveđi pilav Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 
govedina i sir chimichanga Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 griz na mlijeku Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 Gyoza Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 Hart's Natural Protein Bar Nizak GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 
jacon sirup s čili infuzijom Nizak GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 
Jagodna žele Visok GI 70 GL 13 / 100 g 3/10 Kerala riža Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 
kiselo tijesto tjestenina Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 6/10 
knedle od cjelovitih žitarica s nadjevom od leće Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
knedle od cjelovitog brašna sa sirom i špinatom Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 6.5/10 
knedle od cjelovitog bundeve Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 kokos keksi bez šećera Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 
konzervirana trešnja Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 
Konzervirani jam Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 kora za pizzu od brašna od slanutka Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 7/10 
krem shake Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 kremasti mousse Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 2/10 kroketi od gljiva Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 kroketi od kobasice Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 
Kruh od cjelovitog zrna s namazom od slanutka i gljivama Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 Kruh s proteinima sjemenki bundeve Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
krumpir na slojeve Visok GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 kuhani kolokaz Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 kuhani rezanci s jajima Srednji GI 57 GL 13 / 100 g 5/10 
Kukuruzna kaša s borovnicama i mlijekom Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 losos maki Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 losos nigiri Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 
makaroni sa sirom Srednji GI 64 GL 13 / 100 g 3/10 McDouble Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 mcmuffin piletina avokado Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 Mesni ravioli Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 Milli kremasti kvark s okusom torte od malina Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 Mješavina orašastih plodova s biljnim proteinima Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 6/10 mješavina riže Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 
mješavina začina za chai Nizak GI 20 GL 13 / 100 g 9/10 mliječni gelato Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 3/10 mljeveni sumak Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 8/10 Monte desert Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 mousse od čokolade, lješnjaka i mascarponea Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 2/10 MYPROTEIN Katsu piletina s rižom (gotovo jelo) Visok GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 
naribani krumpir Visok GI 75 GL 13 / 100 g 4/10 nigiri sa kozicama Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 Njoki od crvene leće Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 okruglice s kupusom i gljivama od pirovog brašna od cjelovitog zrna Nizak GI 48 GL 13 / 100 g 6.5/10 okruglice s plodovima mora Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 Pakirani gotovi obrok Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4.5/10 pakora Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 palačinka od krumpira s brokulom i cheddarom Srednji GI 62 GL 13 / 100 g 5/10 palačinka od pira i kvarka Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 5.5/10 Palačinka s peršinom i jajem Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 palačinke od tikve Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 
palačinke od zobenih mekinja Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 pasta za stir-fry Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 3/10 Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od slanutka) Nizak GI 48 GL 13 / 100 g 6/10 pečeni sushi roll s piletinom Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 pejibaye Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 7/10 
pekmez od šljiva Nizak GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 
pet začina Nizak GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 pileći burger Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
piletina taquitos Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
piroški od integralnog tijesta s heljdom i gljivama Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
pita od jabuka Nizak GI 38 GL 13 / 100 g 4/10 
pita s piletinom i povrćem Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Plantain Nizak GI 40 GL 13 / 100 g 6/10 
Pločica od orašastih plodova s tamnom čokoladom Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 povrtna pakora Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 Povrtne palačinke Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
Prašak za narančinu žele Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 Proteinski vafli od cjelovitih zobenih pahuljica Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 
Prozirna desertna želatina Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
prženi bamija Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 
pšenica Nizak GI 41 GL 13 / 100 g 6/10 
pšenične rezance Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 Quesadilla Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 ragi puttu Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 7.5/10 riblji burger Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 
rižin ljepilo Visok GI 85 GL 13 / 100 g 3.5/10 rižoto s kamenicama Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 Rižoto s plodovima mora Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 5.5/10 Rola s krastavcem Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 
