riblji burger
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umjereno glikemijsko opterećenje
riblji burger ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 2. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
riblji burger je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 1.8 g |
| Nezasićene | 6.2 g |
| Natrij | 480 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži zdrave masti
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeni panir
- Visok udio natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks riblji burger?
riblji burger ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li riblji burger prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
riblji burger ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako riblji burger utječe na šećer u krvi?
riblji burger ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri riblji burger u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
