riblji štapići u panadi od cjelovitog zrna
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- sadrži cjelovite žitarice
- prerađena hrana
riblji štapići u panadi od cjelovitog zrna ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 17. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
riblji štapići u panadi od cjelovitog zrna je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 3.2 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2.2 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 6.8 g |
| Natrij | 480 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži cjelovite žitarice
- izvor nemasnih proteina
- umjeren udio vlakana
- prerađena hrana
- umjeren udio natrija
- sadrži dodane šećere
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks riblji štapići u panadi od cjelovitog zrna?
riblji štapići u panadi od cjelovitog zrna ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Je li riblji štapići u panadi od cjelovitog zrna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
riblji štapići u panadi od cjelovitog zrna ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako riblji štapići u panadi od cjelovitog zrna utječe na šećer u krvi?
riblji štapići u panadi od cjelovitog zrna ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri riblji štapići u panadi od cjelovitog zrna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
