Riba na marokanski način
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Riba na marokanski način ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, Riba na marokanski način rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Riba na marokanski način je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok udio proteina
- ✓ Sadrži zdrave masti (maslinovo ulje, riba)
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✗ Umjeren udio natrija
- ✗ Određena količina zasićenih masti iz ulja za kuhanje
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 4g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 0.8g |
| Proteini | 15g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 2.5g |
| Natrij | 220mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Riba na marokanski način?
Riba na marokanski način ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Riba na marokanski način prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Riba na marokanski način ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Riba na marokanski način utječe na šećer u krvi?
Riba na marokanski način ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →