crvena riba
Nema glikemijskog indeksa9/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Bogata omega-3 masnim kiselinama
- Umjeren udio zasićenih masti
crvena riba nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Bijela riba
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
crvena riba je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
206
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
20 g
Proteini
13 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 206 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 3.1 g |
| Nezasićene | 9.9 g |
| Natrij | 59 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Bogata omega-3 masnim kiselinama
- Visokokvalitetni protein
- Nizak glikemijski utjecaj
- Umjeren udio zasićenih masti
- Mogućnost prisutnosti onečišćivača iz okoliša
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks crvena riba?
crvena riba nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li crvena riba prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
crvena riba ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Bijela riba ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Bijela riba u ovoj bazi podataka, Riba na marokanski način ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri crvena riba u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
