riblja tepsija
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umjeren udio natrija
riblja tepsija ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 9. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
riblja tepsija je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži zdrave masti
- Umjeren udio vlakana
- Umjeren udio natrija
- Sadrži dodane šećere
- Umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks riblja tepsija?
riblja tepsija ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li riblja tepsija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
riblja tepsija ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako riblja tepsija utječe na šećer u krvi?
riblja tepsija ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri riblja tepsija u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
