riblji štapići
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
riblji štapići ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, riblji štapići rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
riblji štapići je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 5.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjereni sadržaj proteina
- ✓ nizak udio zasićenih masti
- ✓ umjereni glikemijski indeks
- ✗ umjereni glikemijski teret
- ✗ prerađena pohana korica
- ✗ visok sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 22g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 0.2g |
| Dodani | 0.8g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 0.8g |
| Proteini | 12g |
| Masti | 10g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 6.8g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks riblji štapići?
riblji štapići ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li riblji štapići prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
riblji štapići ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako riblji štapići utječe na šećer u krvi?
riblji štapići ima glikemijsko opterećenje 11 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →