riblji štapići
Nizak GI
GL 13.2 po tipična komad (120 g) · GL 11 na 100 g
- umjereni sadržaj proteina
- umjereni glikemijski teret
riblji štapići ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.2.
Ažurirano 19. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
riblji štapići je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 0.2 g |
| Dodani | 0.8 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 6.8 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjereni sadržaj proteina
- nizak udio zasićenih masti
- umjereni glikemijski indeks
- umjereni glikemijski teret
- prerađena pohana korica
- visok sadržaj natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks riblji štapići?
riblji štapići ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 13.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.
Je li riblji štapići prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
riblji štapići ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako riblji štapići utječe na šećer u krvi?
riblji štapići ima glikemijsko opterećenje 11 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri riblji štapići u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
