Njoki od crvene leće
Nizak GI
GL 13 na 100 g
- Umjeren sadržaj proteina
- Umjeren sadržaj natrija
Njoki od crvene leće ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 18. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Njoki od crvene leće je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.5 g |
| Topiva | 1.3 g |
| Netopiva | 3.2 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 0.8 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.6 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren sadržaj proteina
- Dobar izvor vlakana
- Niži glikemijski indeks od pšeničnih njoka
- Umjeren sadržaj natrija
- Prerađeni proizvod
- Manja gustoća mikronutrijenata u odnosu na cijelu leću
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Njoki od crvene leće?
Njoki od crvene leće ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li Njoki od crvene leće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Njoki od crvene leće ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Njoki od crvene leće utječe na šećer u krvi?
Njoki od crvene leće ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Njoki od crvene leće u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
