goveđi gyoza
Nizak GI
GL 13 na 100 g
- Sadrži proteine iz govedine
- Umjerena razina obrade
goveđi gyoza ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 15. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
goveđi gyoza je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 4.5 g |
| Natrij | 550 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine iz govedine
- Osigurava nešto prehrambenih vlakana
- Umjerena razina obrade
- Visok udio natrija
- Sadrži rafinirano brašno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks goveđi gyoza?
goveđi gyoza ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li goveđi gyoza prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
goveđi gyoza ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako goveđi gyoza utječe na šećer u krvi?
goveđi gyoza ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri goveđi gyoza u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
