goveđa jetra
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
goveđa jetra ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim meat, goveđa jetra rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
goveđa jetra je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Excellent source of high-quality protein
- ✓ Extremely low glycemic impact
- ✓ Rich in essential micronutrients like B12 and iron
- ✗ Very high vitamin A content (risk of toxicity if eaten daily)
- ✗ Potential for bioaccumulation of toxins
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 135 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.9g |
| Šećeri (ukupno) | 0g |
| Prirodni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 20.4g |
| Masti | 3.6g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 2.4g |
| Natrij | 69mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks goveđa jetra?
goveđa jetra ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li goveđa jetra prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
goveđa jetra ima nizak glikemijski indeks (0), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako goveđa jetra utječe na šećer u krvi?
goveđa jetra ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →