pečeni sushi roll s piletinom

GI 60 · UmjerenGL 13 / 100 g4/10

Srednji GI

60 GI

GL 13 na 100 g

Logi ocjena 4/10
  • Sadrži nemasne bjelančevine
  • Umjereno glikemijsko opterećenje

pečeni sushi roll s piletinom ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).

Ažurirano 14. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

pečeni sushi roll s piletinom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu
Logi app, food index screen

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

210
Kalorije
22 g
Ugljikohidrati
10 g
Proteini
9 g
Masti
na 100g
Kalorije210 kcal
Ugljikohidrati22 g
Šećeri (ukupno)2.2 g
Prirodni1.4 g
Dodani0.8 g
Vlakna1.2 g
Topiva0.4 g
Netopiva0.8 g
Proteini10 g
Masti9 g
Zasićene2.5 g
Nezasićene5.5 g
Natrij520 mg

Stupanj prerade

75%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
  • Sadrži nemasne bjelančevine
  • Osigurava određenu količinu vlakana
  • Umjereno glikemijsko opterećenje
  • Prerađeni sastojci
  • Visok udio natrija

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks pečeni sushi roll s piletinom?

pečeni sushi roll s piletinom ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.

Je li pečeni sushi roll s piletinom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

pečeni sushi roll s piletinom ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.

Kako pečeni sushi roll s piletinom utječe na šećer u krvi?

pečeni sushi roll s piletinom ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri pečeni sushi roll s piletinom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.

Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.