pureća prsa s povrćem, pečena
Nizak GI
GL 0.3 po tipična kriška (30 g) · GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umjerena količina natrija
pureća prsa s povrćem, pečena ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 14. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pureća prsa s povrćem, pečena je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 17 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.1 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži povrće (vlakna, mikronutrijenti)
- Umjerena količina natrija
- Nizak udio masti (može nedostajati sitost nekima)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pureća prsa s povrćem, pečena?
pureća prsa s povrćem, pečena ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li pureća prsa s povrćem, pečena prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pureća prsa s povrćem, pečena ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pureća prsa s povrćem, pečena utječe na šećer u krvi?
pureća prsa s povrćem, pečena ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pureća prsa s povrćem, pečena u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
