palačinka od krumpira s brokulom i cheddarom
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Sadrži povrće (brokula)
- Umjereno glikemijsko opterećenje
palačinka od krumpira s brokulom i cheddarom ima glikemijski indeks 62 (Umjeren).
Ažurirano 26. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
palačinka od krumpira s brokulom i cheddarom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.6 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 5.5 g |
| Masti | 6.5 g |
| Zasićene | 2.8 g |
| Nezasićene | 3.7 g |
| Natrij | 340 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži povrće (brokula)
- Umjeren udio vlakana
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži rafinirano brašno
- Umjeren udio natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks palačinka od krumpira s brokulom i cheddarom?
palačinka od krumpira s brokulom i cheddarom ima glikemijski indeks 62 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li palačinka od krumpira s brokulom i cheddarom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
palačinka od krumpira s brokulom i cheddarom ima umjeren glikemijski indeks (62). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako palačinka od krumpira s brokulom i cheddarom utječe na šećer u krvi?
palačinka od krumpira s brokulom i cheddarom ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri palačinka od krumpira s brokulom i cheddarom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
