Palačinka s peršinom i jajem
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Sadrži svježe začinsko bilje (peršin)
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Palačinka s peršinom i jajem ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 16. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Palačinka s peršinom i jajem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 260 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži svježe začinsko bilje (peršin)
- Umjeren udio proteina
- Nizak udio dodanog šećera
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži rafinirano brašno
- Umjeren udio natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Palačinka s peršinom i jajem?
Palačinka s peršinom i jajem ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li Palačinka s peršinom i jajem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Palačinka s peršinom i jajem ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Palačinka s peršinom i jajem utječe na šećer u krvi?
Palačinka s peršinom i jajem ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Palačinka s peršinom i jajem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
