baked ziti
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Sadrži proteine iz sira i/ili mesa
- Umjereno glikemijsko opterećenje
baked ziti ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 25. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
baked ziti je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 23 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine iz sira i/ili mesa
- Osigurava nešto prehrambenih vlakana
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Prerađene žitarice i sir
- Umjeren sadržaj natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks baked ziti?
baked ziti ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li baked ziti prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
baked ziti ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako baked ziti utječe na šećer u krvi?
baked ziti ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri baked ziti u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
