povrtna pakora
Nizak GI
GL 13 na 100 g
- Sadrži vlakna iz povrća i brašna od slanutka
- Duboko prženo, visok udio masti
povrtna pakora ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 17. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
povrtna pakora je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 8.5 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži vlakna iz povrća i brašna od slanutka
- Izvor biljnih proteina
- Duboko prženo, visok udio masti
- Umjeren glikemijski indeks
- Visok udio natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks povrtna pakora?
povrtna pakora ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li povrtna pakora prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
povrtna pakora ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako povrtna pakora utječe na šećer u krvi?
povrtna pakora ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri povrtna pakora u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
