Povrtna salata s majonezom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Povrtna salata s majonezom ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Povrtna salata s majonezom rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Povrtna salata s majonezom je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjereni glikemijski indeks
- ✓ izvor vlakana i biljnih proteina
- ✓ nizak stupanj obrade
- ✗ prilično visok sadržaj natrija
- ✗ prisutnost zasićenih masti
- ✗ glikemijski indeks u srednjem rasponu
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 13g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.8g |
| Netopiva | 1.8g |
| Proteini | 3g |
| Masti | 8g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 6.8g |
| Natrij | 420mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Povrtna salata s majonezom?
Povrtna salata s majonezom ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Povrtna salata s majonezom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Povrtna salata s majonezom ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Povrtna salata s majonezom utječe na šećer u krvi?
Povrtna salata s majonezom ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →