bijeli krumpir na pari
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
bijeli krumpir na pari ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 13 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, bijeli krumpir na pari rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
bijeli krumpir na pari je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak udio masti
- ✓ sadrži nešto vlakana
- ✓ bez dodatnih šećera
- ✗ umjeren glikemijski teret
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ nizak udio proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 87 kcal |
| Ugljikohidrati | 20.1g |
| Šećeri (ukupno) | 0.9g |
| Prirodni | 0.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.8g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1.3g |
| Proteini | 1.9g |
| Masti | 0.1g |
| Zasićene | 0.03g |
| Nezasićene | 0.01g |
| Natrij | 6mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bijeli krumpir na pari?
bijeli krumpir na pari ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 13 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li bijeli krumpir na pari prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bijeli krumpir na pari ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako bijeli krumpir na pari utječe na šećer u krvi?
bijeli krumpir na pari ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →