kiselo tijesto tjestenina
Nizak GI
GL 13 na 100 g
- niži glikemijski indeks od obične tjestenine
- još uvijek je proizvod od rafiniranog zrna
kiselo tijesto tjestenina ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 10. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kiselo tijesto tjestenina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ugljikohidrati | 30 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- niži glikemijski indeks od obične tjestenine
- sadrži nešto vlakana
- fermentacija može poboljšati probavljivost
- još uvijek je proizvod od rafiniranog zrna
- umjerena razina obrade
- nije bogat vlaknima ili proteinima
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kiselo tijesto tjestenina?
kiselo tijesto tjestenina ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li kiselo tijesto tjestenina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kiselo tijesto tjestenina ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kiselo tijesto tjestenina utječe na šećer u krvi?
kiselo tijesto tjestenina ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri kiselo tijesto tjestenina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
