egg mcmuffin
Nizak GI
GL 13 na 100 g
- Sadrži potpune proteine iz jaja i kanadske slanine
- Visok udio natrija
egg mcmuffin ima glikemijski indeks 47 (Nizak).
Ažurirano 15. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
egg mcmuffin je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 265 kcal |
| Ugljikohidrati | 27 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.6 g |
| Prirodni | 1.1 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlakna | 1.6 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 5.2 g |
| Nezasićene | 5.8 g |
| Natrij | 730 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži potpune proteine iz jaja i kanadske slanine
- Osigurava određenu količinu prehrambenih vlakana
- Visok udio natrija
- Rafinirane žitarice i prerađeni sir
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks egg mcmuffin?
egg mcmuffin ima glikemijski indeks 47 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li egg mcmuffin prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
egg mcmuffin ima nizak glikemijski indeks (47), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako egg mcmuffin utječe na šećer u krvi?
egg mcmuffin ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri egg mcmuffin u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
