Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od slanutka)
Nizak GI
GL 13 na 100 g
- Pečeno, ne prženo (manje masti)
- Umjeren sadržaj natrija
Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od slanutka) ima glikemijski indeks 48 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od slanutka) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 3.3 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pečeno, ne prženo (manje masti)
- Sadrži cjelovite žitarice ili mahunarke
- Umjeren sadržaj vlakana
- Umjeren sadržaj natrija
- Moguće prisustvo rafiniranog škroba u nadjevu
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od slanutka)?
Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od slanutka) ima glikemijski indeks 48 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od slanutka) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od slanutka) ima nizak glikemijski indeks (48), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od slanutka) utječe na šećer u krvi?
Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od slanutka) ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Pečena samosa (od integralnog brašna ili brašna od slanutka) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
