Gyoza
GI 50 · NizakGL 13 / 100 g5/10
Nizak GI
50 GI
GL 13 na 100 g
Logi ocjena 5/10
- Sadrži proteine iz mesa i povrća
- Umjeren glikemijski indeks
Gyoza ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 21. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Gyoza je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
180
Kalorije
25 g
Ugljikohidrati
7 g
Proteini
6 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 450 mg |
Stupanj prerade
70%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine iz mesa i povrća
- Umjeren udio masti
- Umjeren glikemijski indeks
- Visok udio natrija
- Omot od rafiniranog brašna
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Gyoza?
Gyoza ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li Gyoza prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Gyoza ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Gyoza utječe na šećer u krvi?
Gyoza ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Gyoza u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
