losos maki
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Dobar izvor omega-3 masnih kiselina
- Umjereno glikemijsko opterećenje
losos maki ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 11. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
losos maki je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 2.8 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor omega-3 masnih kiselina
- Sadrži visokokvalitetne proteine
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži rafiniranu bijelu rižu
- Umjeren udio natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks losos maki?
losos maki ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li losos maki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
losos maki ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako losos maki utječe na šećer u krvi?
losos maki ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri losos maki u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
