rolada od lososa i svježeg povrća
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
rolada od lososa i svježeg povrća ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 9. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
rolada od lososa i svježeg povrća je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 2.8 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks rolada od lososa i svježeg povrća?
rolada od lososa i svježeg povrća ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li rolada od lososa i svježeg povrća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
rolada od lososa i svježeg povrća ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako rolada od lososa i svježeg povrća utječe na šećer u krvi?
rolada od lososa i svježeg povrća ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri rolada od lososa i svježeg povrća u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
